Schön,
dass du hier bist!
Mein Name ist Sarah Gierszewski und meine Mission ist es, Menschen auf Ihrem Weg in ein glückliches und gesundes Leben zu unterstützen.
Ein gut genährter Körper ist stärker und belastbarer und kann den Herausforderungen des modernen Lebens besser begegnen.
Hierbei muss es nicht kompliziert sein.
Einfach und praktisch ist der Schlüssel – beginnen Sie jetzt gemeinsam die Reise mit mir zu einem glücklicheren und gesünderen Leben.
Du wünschst dir Unterstützung von mir?
Stärke dich selbst
Lerne dich selbst besser kennen und wie du deine Stärken für deine Veränderung zum Lebnsstil nutzt!
Leichtigekeit & Freiheit
Durch mentales Training und Strategien für deine Transformation.
Denkweisen herausfordern
Glaubenssätze und Erfahrungen halten dich klein und lassen dich scheitern. In unseren Trainings lernst du wie du das nachhaltig verändern kannst.
Ermutigt durch unseren Support
regelmäßige FAQ Sessions und Chat Support für deinen Erfolg.
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Dann trage dich in meinen Newsletter ein und erhalte neueste Updates rund um meine Angebote und Programme.
Für wen ist mein Angebot?
- Wenn du keine Lust mehr auf Diäten hast.
- Wenn du endlich Selbstbestimmung leben möchtest.
- Wenn du bereit bist, endlich deinen Weg zu gehen.
- Wenn du dich, dein Lebensstil und deine Situation verstehen lernen möchtest.
Worum es uns geht
Ständig einen Neubeginn mit der nächsten Diät?
Das 20 zigste Buch zur richtigen Ernährung?
Du musst einfach nur umsetzen und schon läuft es?
Genau hier helfen wir dir bei der Umsetzung. Unsere Erfahrung zeigt, dass es nicht an dem Wissen mangelt, sondern an der Strategie endlich den Weg zur Transformation zu gehen.
Entmutige Frauen, die es wieder nicht geschafft haben oder den Haushalt, die Kinder, den Job,... an erste Stelle stellen.
Wie du aus diesem Loop rauskommst? Mit unseren Kursen unterstützen wir dich auf dem Weg endlich selbstbestimmt als Frau zu leben und dabei glücklich und zufrieden im eigenen Körper sein.
- Schritt für Schritt Anleitung zum Umsetzen in deinem Tempo
- regelmäßige Online Sessions für deine innere Freiheit
- Support via Chat
- Auf Wunsch 1:1 Begleitung für deinen schnellen Erfolg
Testimonials
Die Erfolge von unseren Kundinnen:
Ich habe durch die Beratung, mein Essverhalten verbessert und schon mehr als 8 Kilo in 3 Monaten abgenommen ohne zu Hungern.
1:1 Kundin - 3 Monats-Mentoring
Sarah habe ich als eine äußerst sympathische und einfühlsame Beraterin empfunden. Zu keinem Zeitpunkt habe ich mich "unter Druck" gefühlt. Die Probleme mit der Ernährung wahrend der Arbeitszeit und meinen Heißhunger-Attacken am Abend, haben wir gut in den Griff bekommen. Hier bewies sich erneut ihre Kompetenz als erfahrene Beraterin.
1:1 Kundin - 6 Monats-Mentoring
Ich kann die Beratung und Begleitung nur weiterempfehlen. Sarah hat eine unfassbar gute Fähigkeit Menschen mit Einfühlungsvermögen und liebevollen Worten auf dem Weg der Ernährungsumstellung zu begleiten. Kein Druck, kein Zwang! Hier steht der Mensch im Mittelpunkt. Danke dir liebe Sarah für die Unterstützung!
1:1 Kundin - 6 Monats-Mentoring
Wer ist Sarah?
Sarah Gierszewski ist seit 13 Jahren als ernährungstherapeutische Beraterin in eigener Praxis tätig. Mit weitaus mehr als 2000 Beratungen hat sie eine Vielzahl an Frauen unterstützt, ein gesundes Selbstbild zu entwickeln und die Herausforderungen des Lebens zu meistern um einen gesunden Umgang mit sich zu finden.
Aus eigener Erfahrung mit 15 kg Mehrgewicht und dem Spagat zwischen Unternehmertum, Familienmensch und ehemalige People Pleaserin weiß sie zu gut, wie es ist im Alltag unglücklich zu sein.
Durch Ihre Weiterbildungen im Bereich der Individualpsychologie und systemischen Beratung, hat sie gelernt mehr Frieden in ihr Leben zu bringen.
Mit dem Fokus auf psychologische, systemische und ganzheitliche Beratungsexpertise schafft sie eine Symbiose was den Ansatz einzigartig macht. Essgeschichte, Lebensstil und Aufstellungsarbeit bilden das Grundgerüst Ihrer Arbeit.
Disclaimer: Meine Arbeit richtet sich an gesunde Menschen und ist eine Hilfe zur Selbsthilfe. Es ist kein ärztlicher Rat und ersetzt keine medizinisch notwendige Behandlung. Bei jeglichen Zweifeln oder Bedenken hole dir jederzeit Unterstützung von spezialisierten Ärzt:innen und Psycholog:innen in der persönlichen Behanldung.
©2025 Sarah Gierszewski
alle Rechte vorbehalten